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「頭痛の緩和」 ~back number~

2015.03.01 更新

☆頭痛の緩和☆

 ストレスの多い現代社会。慢性的な頭痛で悩んでおられる方が増えていますね。さらにこの季節は寒かったり暖かかったりして体調のバランスも取りにくくなります。患者さんの中で多いのは、「片頭痛」と「緊張型頭痛」です。前者は、男性より女性が3.6倍多く、20才から40才くらいの若い女性に多い頭痛です。とくに30代の女性は、5人に1人が片頭痛で悩んでいるといわれています。 後者は、20-30代の男性に多く、年に1~2回きまった季節にやってくる場合が多いです。

片頭痛は、血流増加により血管が拡張し痛みが増す、という考え方もありますが、ストレスや疲労が原因であることが多いので、疲労物質除去、リラックスした状態(副交感優位)を狙い、肩・首・背中の施術を中心に行います。

緊張型は、肩・首の張りを改善するように、原因箇所を狙った手技を行います。

でも日常生活からも「頭痛になりにくい」身体を作ることが大切です。
頭痛になりにくい方の特徴として、

ストレス発散が上手

規則正しい生活をしている

ぐっすり眠っている

肩こりがあまりない

姿勢が良い

などです。スター整骨院での手技とストレッチ、そして日常生活のちょっとした改善で頭痛になりにくい身体を一緒に目指して行きましょう!

 

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